亲爱的访客， 非常感谢你信任并与我分享你的困扰。你描述的感受我能够理解，建立亲密关系和与他人建立联系对我们的生活质量和幸福感至关重要。在这种情况下，你可能面临一些认知和情绪挑战，导致你感到孤独和无助。 从你的描述中，我能够观察到可能存在一些不健康的思维模式，比如过度关注自我表现，害怕被伤害或拒绝，以...