亲爱的来访者， 我很感谢你信任我并与我分享你目前的困境，对于你和你丈夫之间的沟通问题我深感同情。这种失去沟通的感觉确实让人感到孤独和无助，而且对于你提到的负面情绪和想法，我非常重视。 从你的来信中我感受到了一些可能存在的不健康思维模式，比如“全有或全无”思维，可能让你觉得只有离婚或死亡才是解脱的出路...