亲爱的用户， 我理解您目前面临着伪君子的困扰，在工作和家庭中感到受到很大的压力和困惑。这种情况确实可以让人感到沮丧和疲惫，但我相信您对此有解决的能力。 首先，让我们来看一下您描述中可能存在的不健康思维模式。在您的描述中，我注意到一种认知扭曲，即“全有或全无”的思维模式。这种模式让您认为要么与他人亲密...