亲爱的访问者， 首先，我要感谢你勇敢地分享了你的困扰和内心挣扎。面对自己的问题，并寻求帮助是一项重要的第一步。我完全理解你目前所面临的困难和挑战。接下来，我将为你提供一些建议，希望能帮助你应对目前的困境。 从你的来信中，我观察到你可能存在一些不健康的思维模式，比如逃避问题、自我欺骗以及逃避行为。这些...