亲爱的来访者： 我收到了你寄来的咨询信件，我很感谢你向我分享了你在学校中所遇到的种种困难和挑战。我可以理解这些问题给你带来了不少负面情绪和烦恼，但我也很为你感到担心。现在，让我们一起来探讨一下你信中提到的困扰，看看我们能够通过认知行为疗法（CBT）的方式来帮助你应对这些挑战。 从你的描述中我可以看到...