亲爱的匿名访客， 我感谢您分享了您目前面临的困惑和挑战。您对自己逃避问题并意识到需要改变的勇气和愿望是很重要的一步。让我们一起来探讨一些方法，帮助您面对问题、改善与家人的关系以及处理您的焦虑和完美主义倾向。 首先，让我们聚焦在您逃避问题的倾向上。这种行为往往反映出一种回避困难情绪和挑战的方式。您已经...