亲爱的学生， 非常感谢您信任我，并与我分享您在学业上遇到的困扰。我完全理解您所描述的情况，您的感受以及对学习和心理状态的影响。让我来和您一起探讨这个问题，并提供一些建议和支持。 从您的来信中，我能感受到您面临的挑战可能和一些认知扭曲有关，比如“全有或全无”的思维以及过度概括。您可能对自己有一种过于苛...