亲爱的用户， 我能理解你感到困惑和焦虑的心情。首先，我想告诉你，犯错是人类的常态，每个人都会犯错，这并不意味着你缺乏能力或者不够用心。对于你描述的情况，可能有一些认知偏差影响了你的思考和决策过程。 从你的描述中，我觉得你可能存在一种认知偏差，叫做“全有或全无”思维，即倾向于用极端的方式看待自己的表现...