亲爱的困惑的来访者， 首先，我要感谢你分享这些深层的感受和顾虑。对友谊和人际关系的思考确实能引发许多复杂的情绪和困惑。你描述的对友谊的期望和真诚度的怀疑，表明你对自己的需要和价值产生了反思，这是很重要的一步。 从你的来信中可以看出，你可能陷入了一种认知扭曲，特别是"全有或全无"的思维，即一种思维模式...