亲爱的朋友， 我理解你现在面临的厌学和自杀倾向给你带来的困扰，感谢你分享这些内心挣扎。这些问题确实非常严重，但我相信你能够克服困难，并找到更积极的方式来处理。 首先，让我们一起来看看可能存在的认知扭曲。在你的来信中，我注意到了一些"全有或全无"的思维，伴随着对学习的负面评估，这可能导致你对自己和未来...