亲爱的匿名寄信人， 首先，我想感谢你信任我并勇敢地分享了你近来的情绪困扰。我理解你所描述的感受，感觉生活缺乏意义和目标的时候，情绪会变得非常低落和无助。你经历的那种哭泣、压力和烦躁是很具体的情感体验，它们可能反映了你内心所面对的挣扎和困惑。 从你的描述中可以看出，你可能正在经历一种叫做“全有或全无”...