亲爱的匿名的来访者， 首先，我想感谢你对自己的勇敢诉说以及对改善自身情况的渴望。你所描述的困境和内心挣扎确实让人感到心疼。请知道，你并不孤单，我们都会面临生活中的挑战并感到困惑，但重要的是找到方法来勇敢面对困难和寻求支持。 从你的来信中，我觉察到了一些可能影响你情绪的不健康思维模式。比如，你提到了对...