亲爱的用户， 我很理解您目前的处境和感受，感谢您分享了这些困扰您的情绪和挑战。通过您描述的情况，我能感受到您可能正在经历一些情绪压力以及与孤独、压力和自我疏忽相关的问题。让我们一起来看看可能存在的不健康思维模式，并探讨一些应对和改善之道。 首先，您提到了孤独感、情绪低落以及不健康的情绪传递给他人。这...