亲爱的访客， 非常感谢您信任并与我分享您内心的困惑和烦恼。您在信中描述了一种很常见的情况，即在取得积极成就的同时感到情绪上的疲惫和焦虑。这种情况通常反映出我们内心可能存在的一些认知扭曲或不健康的思维模式。 从您的描述中可以看出，您表现出了"全有或全无"的思维模式，即认为只有在完美达到某种标准时才会感...