亲爱的来访者， 我了解您在面试过程中所遇到的挑战，以及由此带来的自信不足感受。面对这样的情况，许多人都会感到紧张和缺乏自信，但好消息是可以通过一些方法和练习来逐步重建自信和应对压力。 在您描述的情况中，可能存在一些不健康的思维模式，比如自我怀疑、预期过高、全有或全无的思维等。首先，让我们一起识别这些...