尊敬的匿名访客， 首先，我要感谢您勇敢地分享了您的困惑和挑战。我完全理解您对建立信任和关系的困难感到的沮丧和孤独。您能够意识到这一点，表示您已经迈出了重要的一步，并且愿意做出改变。让我们一起来探讨一些可能的认知和行为模式，以及一些可行的解决方案。 从您的来信中可以看出，您可能存在一种认知扭曲，称为"...