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忘记一个人很难怎么办?从我有印象开始就很

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亲爱的来访者, 我明白你目前的处境,感谢你信任并分享你的困扰。对于无法忘记某人的感受,我想和你一起探讨一些可能的认知模式以及应对方法。 首先,你提到的持续思念他可能反映了一种“全有或全无”的思维模式,即只看到对方的优点而忽略缺点,让对方在你的心目中变得完美无瑕。这种思维模式会加剧你对他的思念和难以割...