亲爱的匿名来访者： 我完全理解您目前所感受到的困惑和沮丧，以及对生活失去希望和意义的感觉。首先，我要感谢您勇敢地分享您的内心困扰，并寻求帮助。您并不孤单，我们可以一起探讨并寻找改变的方式。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一些不健康的思维和行为模式中。例如，您提到感到“再怎么努力也无法持续保持坚强...