亲爱的匿名求助者， 我非常感谢你与我分享你目前的困扰和挣扎。你描述的情况表明你在面对未来的不确定性和自我质疑时感到焦虑和困惑。许多人在这种情况下都会有类似的感受，你并不孤单。 首先，我想说你对自己的问题有了一定的认识是非常重要的一步。现在让我们一起来看看你可能存在的一些不健康的思维模式，并尝试挑战它...