亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你对你自己心理健康的关注。你的描述表明你正经历着一段困扰和痛苦，这种感受是真实且重要的。你的勇气寻求帮助，即使在面临困难的情况下，也展现了你对自己的关心和重视。 从你的描述中，我能感受到你正陷入一种抑郁情绪中。抑郁可能带来消极的思维模式，例如“一无是处”这样的消极声...