亲爱的你， 我非常感谢你向我分享了你的心情和困扰。从你的来信中我能感受到你面对家庭问题时的挣扎和困惑。首先，我想说，你并不孤单，很多人都经历过类似的困境，你的感受是可以理解的。 在你的来信中，我可以看到一些可能反映的不健康思维模式，比如“全有或全无”思维（觉得要么所有事好，要么所有事都不好）、过度概...