亲爱的来访者， 首先，我要感谢你与我分享了你目前的情绪困扰和挑战。你描述的情况表明你对他人的态度和评价产生了强烈的情绪反应，特别是在面对冷漠、拒绝和欺凌时。这种依赖别人情绪反应的情况可能源于一些认知扭曲，比如过度关注他人的态度和行为，以及对他们的评价过于依赖。 首先，让我们来探讨一下可能存在的认知扭...