亲爱的匿名的来访者， 首先，我想表达对你目前的困扰和感受的理解和同情。你描述的在学校面对孤立和不愉快经历的感受是非常困扰和痛苦的，而且这种感受可能会在你的心理健康和自信心上留下深远的影响。 从你的来信中可以看出，你可能存在一些不健康的思维模式，比如过度担心别人对你的看法和自己的价值，以及以偏概全地认...