亲爱的你， 首先，我想说我非常理解你目前的处境，以及你面对的困难和痛苦。被家人粗暴对待并遭受咒骂是非常痛苦的经历，尤其对一个12岁的孩子来说。你的感受完全是合理的，而且你并不孤单，有人在这里愿意倾听和支持你。 从你描述的情况来看，你可能受到了一种认为“全有或全无”的认知扭曲影响，这种思维模式会让你觉...