亲爱的来访者， 首先，我理解您目前面临的困扰和挑战，感谢您与我分享这个令您困扰已久的问题。您描述的避讳和焦虑对于过去发生过的矛盾并非罕见，但是当这种情绪持续影响到我们的生活和人际关系时，确实需要一些处理和调整。 从您的描述中，我觉察到可能存在一些不健康的思维模式，比如过度概括和负面过滤。过度概括是指...