亲爱的咨询者， 我感谢你信任我并分享了你的困惑。我了解你正面临对未来的犹豫和家庭关系上的挑战。在你的描述中，我觉得你感到渴望为自己做出决定，还想和闺蜜一起工作。但你的父母却持不同意见，同时也对你在家中过度使用手机感到不满。 让我们来看一下可能存在的认知扭曲。在这种情况下，你可能存在一种"全有或全无"...