你好， 我注意到你最近经历了一些情绪上的挣扎和困惑，尤其是在对待自己的认知和过去方面。首先，我想强调，每个人都有过自我怀疑和挣扎的时期，所以不要太苛责自己。接受并尊重自己是自我成长的第一步。 你提到了对自己的三观和过去感到困扰，并且和你的男朋友有了一些沟通困难。这种情况下，我们可能会陷入“全有或全无...