亲爱的父母， 我非常理解您对孩子的担忧和愿望帮助他走出困扰。您描述的情况表明您的儿子可能面临一些心理挑战，但通过认知行为疗法（CBT）的原则，我们可以尝试帮助他建立更积极的思维和行为模式。 首先，关于他的自我否定和缺乏自信，这可能反映了他内在的负面思维模式。您可以尝试与他讨论他如何看待自己，鼓励他找...