亲爱的来访者， 首先，我想表达理解和尊重你对这种行为感到困惑和焦虑的感受。你的勇气向我分享这个问题是很重要的一步，让我们一起来探讨这种情况，并找到解决方案。 从你描述的情况中，有一些可能反映出一些不健康的思维模式。例如，你提到感到一种奇怪的满足感，尽管你知道这种行为是不对的。这可能涉及到一种对于控制...