亲爱的困扰者， 我非常理解您目前所面临的情况，感到身心疲惫和压力沉重是一种极为不舒服的感受。首先，请允许我向您表达我的同情和支持，您并不孤单。您勇于分享自己的内心困扰，这本身就是一种积极的举动。 从您的来信中可以看出，您可能受到了来自家庭和社会的巨大压力，这些压力可能使您产生了消极的情绪和思维模式。...