亲爱的来访者， 首先，我要感谢你分享了你的困扰和内心挣扎。你的诚实和勇气是值得称赞的。 从你的来信中可以看出，你正在经历一段非常关键且深刻的自我反省阶段。识别自己可能存在的认知出现问题是一个重要的第一步，这表明你有意愿改变并成长。让我们一起来探讨一些可能有助于你的问题的想法和策略。 首先，要理解你描...