亲爱的来访者， 我很感谢您与我分享您正在经历的困扰。从您描述的情况来看，您晚上感到极度恐惧并哭泣的经历似乎给您带来了很大的困扰和困惑。这样的情绪反应可能由多种因素引起，包括心理上的问题或思维模式。让我们先尝试识别一下可能存在的不健康思维模式。 您提到在一天中的不同时间段体验不同情绪，这可能反映了“全...