尊敬的匿名来访者， 首先，我要感谢您选择分享您的问题，并勇敢地寻求帮助。您描述的习惯和困扰确实给您带来了很大的困扰和自卑感，但我希望您知道，您并不孤单。许多人都经历过类似的困难，而您选择探索解决问题的道路是非常积极的。 从您的来信中可以看出，您对自己有一些负面的看法，这可能导致了您过度关注他人的目光...