亲爱的匿名， 我很感谢你信任我并与我分享你的困扰和不安。你描述的家庭环境和婚姻中的不健康模式肯定会对你的情绪和心理健康产生重大影响，这种情况下你感到沮丧和无助是可以理解的。首先，请相信，你的感受是完全正常的，你有权利寻求支持和改变现状。 从你的描述中，我注意到一些可能导致你情绪困扰的不健康思维模式。...