亲爱的匿名来访者： 我理解您近期感到孤独和无助的心情，以及对缺乏支持和理解的困扰感。在忙碌追求事业的同时，社交关系的缺失确实会带来孤独和心理压力。您勇敢地面对自己的情感困境，这是迈出解决问题的第一步。 通过您的来信，我能感受到一些可能存在的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维方式。在您的描述中，似乎存...