亲爱的来访者， 感谢你信任我分享这个困扰你的问题。我完全理解你对负面情绪过敏和困扰，以及担忧忽视负面情绪可能会错过重要成长机会的担忧。让我们一起来探讨这种理论的背后原理，并为你提供一些建议。 这种理论实际上指出，过度关注负面情绪可能会加剧我们的痛苦，并导致循环性的消极思维。然而，完全忽视或抗拒负面情...