亲爱的来访者， 首先，我想感谢您对自己心理健康的关注，并勇敢地分享了您近年来所面临的困难和痛苦。您的信件让我对您的处境有了更深刻的理解。 从您描述的情况看，您经历了父母离异这样的重大变故，对您的自尊和社交能力造成了负面影响。这种自卑感和社交恐惧可能导致了您目前的焦虑、消极情绪以及无法控制的行为。 首...