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我不知道我是怎么了,很多时候感觉我很抑郁

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我不知道我是怎么了,很多时候感觉我很抑郁

亲爱的求助者, 非常感谢您分享了您的感受和困扰。首先,我想确认您的感受是非常真实的,而且很多人都会面临类似的问题。您描述的情况表明您可能在经历一些情绪上的困扰,这是需要认真对待和关注的。 从您的信中可以看出,您可能陷入了一种消极的思维模式。您提到感到无助、无意义、被忽视和无理解,这些都可能是抑郁情绪...