亲爱的咨询者： 首先，我想对你目前的处境表达理解和同情。怀孕期间，身体和情绪上的变化可能会让你更加敏感和焦虑，特别是在面对阻碍你休息的困难时。让我们一起来看看你所描述的问题，并尝试找到一些有效的解决方案。 在你的来信中，可以看出你正在经历一些挑战，并且可能存在一些不健康的思维模式。首先，你提到自己开...