亲爱的匿名， 我很感谢你向我分享你的困扰和感受。我能理解你最近感到越来越无力和频繁做恐怖梦的困扰对你造成的负面影响。首先，让我向你表达我的同情和支持。 从你描述的情况来看，你可能正面临着一些挑战，不仅是在梦境中感受到的无力和孤独，也反映在你现实生活中的情绪中。这种无力感和绝望情绪可能导致了你做这些让...