我也不知道这叫什么

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亲爱的信件作者, 首先,我想感谢你分享你的内心困扰和问题。你描述的性格差异的体验是很常见的,也让人感到困惑和不安。在你的描述中,我看到了可能存在的一些认知扭曲和心理障碍迹象,但也可以通过认知行为疗法(CBT)的方法来探讨和解决。 在现实生活中表现出内向和自卑的特点可能受到社交焦虑的影响,这种焦虑可能...