亲爱的迷失自我的访客， 我非常感谢您信任我并分享了您的困惑和挑战。首先，我要强调您的匿名将得到尊重，我会在回信中保持您的隐私。 您描述的经历表明您正在经历一种常见的心理挑战，即内心的恐惧和不安情绪阻碍了您追求个人成长。让我们一起来探讨一些可能有助于克服这种心理障碍的建议和方法： 1. **认知扭曲的...