亲爱的匿名之人， 我非常理解你目前的困境和担忧，这种家庭环境对你的心理和情绪肯定造成了很大的压力。首先，我想告诉你，你勇敢地表达了自己的感受和困难，这很重要。现在让我们一起来看看可能有助于缓解你处境的一些建议和策略。 首先，你提到感到焦虑和担心可能加剧父母之间的冲突。这可能是“放大化思维”在起作用，...