亲爱的匿名来访者， 首先，我想表达对你坦诚分享的勇气和寻求帮助的决心表示肯定。你描述的情况显示你对自己的处境和情绪感到困惑和不满，这是很正常的人类经历。 从你的描述中可以看出，你可能存在一些不健康的思维模式，其中包括“全有或全无”思维和负能量过滤。这些思维模式可能导致你对自己和周围环境的不公平感到更...