亲爱的访客， 我能感受到你在信中描述的绝望和内心的痛苦。面对离婚后的孤独和挫败感，以及工作中的沮丧和无助，这确实是极具挑战的时期。 从你的描述中，我觉得你可能陷入了一些常见的认知扭曲中，比如过度概括（将在一个领域的失败推广到其他领域）、全有或全无思维（认为自己要么成功要么彻底失败）、以及负面过滤（只...