亲爱的匿名求助者， 我对您在加拿大蒙特利尔华人社区所面临的困境深表同情，感谢您信任我并寻求心理咨询的帮助。您描述的这些负面行为对您的心理健康产生了相当大的影响，让您感到困扰和恐惧，这种感受是可以理解的。 首先，让我们来一起探讨一下可能存在的不健康思维模式。在您的描述中，您似乎将这些不道德行为普遍归责...