亲爱的学生， 首先，我想感谢你勇敢地分享你的困扰和内心的痛苦。你所经历的困境听起来非常艰难，但请相信，你并不孤单，我们可以一起来探讨如何应对这些挑战。 在你的来信中，我观察到了一些可能影响你心理健康的不健康思维模式。比如，你提到了学校里的欺凌问题，这可能让你产生了“全有或全无”的思维，觉得整个学校都...