亲爱的莉莉： 我非常感谢您向我倾诉您的困惑和挑战。首先，我想表达我对您所面临的情况的理解，工作压力和对他人评论的敏感确实可能导致您情绪波动较大，并影响到您的生活和人际关系。这种情况可能让您感到困惑和无助，但我相信您寻求帮助的决定是迈向变革的第一步。 基于您描述的情况，有几个不健康的思维和行为模式可能...