亲爱的家长， 我完全理解您对儿子杰克目前状态感到担忧和焦虑的心情。首先，让我们一起来看看可能存在的不健康思维模式，从中寻找出路。 从您描述的情况来看，杰克可能存在几种认知扭曲的思维模式。其中一个可能是“全有或全无”思维，即只看到事物的极端结果，忽略了其中的灰色地带。另一个可能是负面过滤，即过度关注消...