亲爱的匿名请教者， 非常感谢你对我分享了你的困惑和挑战。我明白你面临的情况确实让你感到困惑和无助，但我相信通过一些指导和支持，你可以更好地处理这个问题。 首先，让我们一起来看看你描述的情况可能存在的一些不健康思维模式，例如： - **全有或全无思维**：感觉要么完全迎合他的需求，要么完全不考虑他的期...